Нирвана
Психология, йога, медитация, аутогенная тренировка


Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Среда, 2018-12-19, 1:09 AM
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Как вы справляетесь со стрессами?
Всего ответов: 17
Cтатьи сайта


Урдхва Прасарита Падасана 


Лечебное применение Аутогенной тренировки 


Вирабхадрасана II 


Трианга Мунхаикапада Пашимоттанасана 


Йога: асаны для беременных 


Шавасана 


Врикшасана 


Сексуальные жесты мужчин и женщин 


Медитация для привлечения любви 


Медитация по методике Сахаджа Йоги 
Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная
6:26 AM

Разница между мыслями и раздумьями

 Важным шагом к тому, чтобы освободиться от навязчивых раздумий, является осознание разницы между мыслями и раздумьями. Мысли спонтанно возникают в нашей голове, в то время, как раздумья являются нашим собственным выбором.

В чем разница между мыслями и раздумьями?

 Представьте себе, что у вас в голове возникла следующая мысль: "Я позвонил ей полдня назад, а она сказала, что занята и перезвонит позже. Я жду, но она до сих пор так и не перезвонила." Такая мысль может спровоцировать в вашем мозгу определенный внутренний диалог.

 " Почему она мне не перезванивает? Что происходит? Обычно она перезванивает сразу. Может, она не хочет со мной больше встречаться? Может, я ей надоел? Может, у нее есть кто-то другой?" Это то, что происходит в вашем уме и называется раздумьями или размышлениями.

Как не предаваться раздумьям?

 Как перестать предаваться раздумьям? Просто сделать выбор в пользу того, чтобы прекратить раздумывать. Когда мы пристально следим за тем, думаем ли мы о чем то или нет, мы можем выбрать, остановиться ли нам сейчас или позволить себе продолжать думать о чем-то.

 Мысли и раздумья

Как избавиться от мыслей?

 Хотя мы не можем контролировать неожиданное возникновение мыслей в нашей голове, мы всегда можем выбрать, раздумывать ли над нашими мыслями или игнорировать их. Как только мы замечаем, что раздумываем над чем-то, раздумья прекращаются. Это происходит без всяких усилий с нашей стороны.

 Когда мы начеку, мысли не могут к нам прицепиться, возникая и ускользая от нас. Это присходит по причине того, что наше сознание может заниматься чем-то одним в определенный промежуток времени. Оно либо может раздумывать о чем-то, либо осознавать, что мы предаемся размышлениям.

 Читайте также:

Как перестать думать

Лечебное применение Аутогенной тренировки 

Углубляемся и анализируем свой ум



Признаки психически здорового мужчины


Сексуальные жесты мужчин и женщин


Профессии, ломающие психику


7 самых распространенных иллюзий


Йоготерапия в лечении заболеваний


Лечебное применение Аутогенной тренировки


Эффект от Аутогенной тренировки


О пользе медитации


Гьяна-йога: поиск Абсолютной Истины


Истинный смысл йоги


Как перестать волноваться


Разница между мыслями и раздумьями


Как перестать думать


Почему мы реинкарнируем?


Как вызвать выброс гормонов счастья


Как обращаться с человеком в депрессии


Почему выдох длиннее в йоговском дыхании?


Почему люди оборачиваются на взгляд?


Как выбрать будущую профессию


Как справляться со стрессами
Просмотров: 1020 | | Теги: разница между мыслями и раздумьями, как перестать предаваться раздумьям, неожиданное возникновение мыслей | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Search
Друзья сайта
Красотка
Для тела и для души
Веселое настроение
Как и Почему
Russian food
Новости сайта


Как перестать волноваться


Разница между мыслями и раздумьями


Как перестать думать


Почему мы реинкарнируем?


Как вызвать выброс гормонов счастья


Как обращаться с человеком в депрессии


Почему выдох длиннее в йоговском дыхании?


Почему люди оборачиваются на взгляд?


Как выбрать будущую профессию


Как справляться со стрессами

Copyright MyCorp © 2018 |