Нирвана
Психология, йога, медитация, аутогенная тренировка


Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Среда, 2024-04-24, 11:15 PM
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статьи по темам
Психология успеха
Йога
Медитация
Аутогенная тренировка
Наш опрос
Как вы справляетесь со стрессами?
Всего ответов: 18
Cтатьи сайта


Медитация для похудения 


Медитация Солнце и Луна 


Медитация для привлечения денег 


Что дает Сахаджа Йога 


Трианга Мунхаикапада Пашимоттанасана 


Йога для беременных в наклонах 


Уттхита Парсваконасана 


Аштанга-йога -что это? 


Цель медитации 


Паригхасана 
Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Статьи » Методы управления собой » Аутогенная тренировка

В Статьи по темам материалов: 3
Показано материалов: 1-3

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Аутогенная тренировка  нашла широкое лечебное применение, поскольку 
является методом саморегуляции психических и вегетативных функций.
Аутогенная тренировка | Просмотров: 3633 | | Комментарии (0)


Аутогенная тренировка является эффективным средством преодоления стресса, снятия эмоционального и физического напряжения. 

 В основе аутогенной тренировки лежат упражнения в произвольном, волевом и длительном глубоком расслаблении мышц.


Search
Друзья сайта
Красотка
Для тела и для души
Веселое настроение
Как и Почему
Russian food
Новости сайта


Как перестать волноваться


Разница между мыслями и раздумьями


Как перестать думать


Почему мы реинкарнируем?


Как вызвать выброс гормонов счастья


Как обращаться с человеком в депрессии


Почему выдох длиннее в йоговском дыхании?


Почему люди оборачиваются на взгляд?


Как выбрать будущую профессию


Как справляться со стрессами

Copyright MyCorp © 2024 |