Система аштанга-йоги
предлагалась для минувших времён, она не предназначена для Кали-юги. Но
даже сегодня люди на Западе пытаются
следовать этому процессу.
Наши действия порождают кармическую реакцию. Избавиться от кармической
реакции можно не перестав действовать, а перестав действовать
кармически, ради наслаждения плодами.
Если мысли продолжают приходить к вам во время медитации, то, во-первых, вы должны сказать первую мантру, конечно, и затем наблюдать внутреннее состояние.
Практикующий Сахаджа Йогу человек, живя обычной активной жизнью,
сам направляет свой духовный рост. Совершенствуются его тело, интеллект,
чувства и отношения.
Сахаджа Йога - это метод простого и спонтанного получения и углубления самореализации. Это духовная трансформация человека, которая позволяет ему соединиться с Абсолютной энергией.
Медитация в Сахаджа Йоге
-это не вид самовнушения, транс или потеря сознания. Во время такой медитации невозможно лицезреть видения, свет,
слушать голоса.
Халасана благотворно воздействует на внутренние органы и железы, улучшает работу
дыхательной системы, избавляет от головной боли, повышенного давления и
бессоницы.
