|
Депрессия является очень распространенным заболеванием, которое может посетить человека в любом возрасте. Депрессия воздействует не только на заболевшего, но и на всех окружающих. Если ваш друг или член семьи находится в депрессии, ваша поддержка будет очень важна для скорейшего выздоровления. Однако очень важным является не забывать о себе, о своем здоровье и эмоциональном равновесии. Нижеприведенные советы помогут вам правильно обращаться с человеком в депрессии.
Правила обращения с человеком в депрессии
1. Не пытайтесь решить проблемы человека в депрессии. Вы не сможете этого сделать. Только сам человек в депрессии может помочь себе в выходе из этого состояния.
2. Не обвиняйте себя в том, что ваш близкий находится в депрессии. Запомните, что это не ваша вина.
3. Находящийся в депрессии склонен обвинять других в своем состоянии, говорить обидные вещи. Не воспринимайте это как личную обиду. Помните, что это говорит депрессия, а не ваш близкий человек.
4. Не пытайтесь скрыть проблему депрессии от ваших друзей и членов семьи. Это не поможет от нее избавиться. Наоборот, это может сдерживать человека, находящегося в депрессии, от начала лечения болезни.
5. Не пытайтесь давать советы человеку в депрессии. Для него гораздо важнее, чтобы вы были для него хорошим слушателем. Поощряйте такого человека говорить о своих чувствах и не пытайтесь его судить или давать советы.
Статьи по теме: Физические упражнения как средство от депрессии
Депрессия и два типа людей
Как выйти из состояния тяжелой депрессии
Депривация сна как выход из глубокой депрессии
| 
