Нирвана
Психология, йога, медитация, аутогенная тренировка

Главная | Мой профиль | Выход | Регистрация | Вход

Четверг, 2024-04-18, 5:30 PM
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Статьи по темам

Психология успеха

Йога

Медитация

Аутогенная тренировка

Наш опрос

Cтатьи сайта


О пользе медитации


Джатхара Паривартанасана


Паригхасана


Парипурна Навасана


Врикшасана


Тадасана


Карма-йога и кармическая реакция


Йога о самоконтроле


Ардха Чандрасана


Хатха-йога: практические советы

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи

Тадасана

Исходное положение позы Тадасана

Встать прямо, носки и пятки вместе.

Техника исполнения позы Тадасана

Выпрямить грудь, подтянуть живот, руки свободно опустить вдоль тела, смотреть прямо перед собой.

Находиться в позе Тадасана 2-3 мин.

Концентрация внимания на талии.

Терапевтический эффект позыТадасана

Тадасана или поза горы позволяет установить контроль над мускулатурой, улучшает осанку. Эта асана является исходной

позицией для выполнения других упражнений и поз из положения стоя.

тадасана


Как перестать волноваться


Разница между мыслями и раздумьями


Как перестать думать


Почему мы реинкарнируем?


Как вызвать выброс гормонов счастья


Как обращаться с человеком в депрессии


Почему выдох длиннее в йоговском дыхании?


Почему люди оборачиваются на взгляд?


Как выбрать будущую профессию


Как справляться со стрессами


Признаки психически здорового мужчины


Сексуальные жесты мужчин и женщин


Профессии, ломающие психику


7 самых распространенных иллюзий


Йоготерапия в лечении заболеваний


Лечебное применение Аутогенной тренировки


Эффект от Аутогенной тренировки


О пользе медитации


Гьяна-йога: поиск Абсолютной Истины


Истинный смысл йоги

Категория: Йога

Просмотров: 1541 | Теги: поза горы, асаны, йога, тадасана | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Search

Друзья сайта

Красотка
Для тела и для души
Веселое настроение
Как и Почему
Russian food

Новости сайта


Как перестать волноваться


Разница между мыслями и раздумьями


Как перестать думать


Почему мы реинкарнируем?


Как вызвать выброс гормонов счастья


Как обращаться с человеком в депрессии


Почему выдох длиннее в йоговском дыхании?


Почему люди оборачиваются на взгляд?


Как выбрать будущую профессию


Как справляться со стрессами