Болезни - это результат нарушений функций систем
организма, вызванных внутренним дисбалансом, который возникает
вследствие определенных ошибок, совершаемых человеком. И так как
причинами болезней являются ошибки человека, то их лечение состоит в
исправлении этих ошибок им самим. Таким образом, сам человек
ответственен как за возникновение, так и за лечение болезней. Согласно йоговским
представлениям, болезни, нарушения, недомогания являются следствием
порочного образа жизни, вредных привычек, нарушений питания,
неправильных представлений о предметах, имеющих важное значение для
жизни индивидуума.
Таковы основные положения йоги о
природе болезней и средствах их излечения, которое целиком зависит от
усилий самого пациента. Специалист по йоге указывает только путь. Йоговский метод лечения включает 3
компонента:
1) правильное питание;
2) правильные практические занятия
йогой;
3) правильные представления о вещах, которые имеют значение в
жизни человека.
Правильное питание Пищевой рацион должен соответствовать
природе заболевания и состоянию пациента. Основной принцип подбора
пищевых продуктов - поддержание в организме равновесия и в то же время
исключение из рациона питания тех ингредиентов, которые считаются
вредными при данном заболевании. В каждом конкретном случае меню для
завтрака и ленча (второго завтрака),полдника и обеда пациента
составляется индивидуально.
Каковы бы ни были варианты
состава пищевого рациона, все пациенты должны соблюдать определенные
основные принципы питания: есть медленно, съедать только 85 % желаемого
количества пищи, принимать пищу последний раз не менее чем за 2 часа до
сна, избегать питья воды во время еды, не употреблять горячую, острую,
жареную, переперченную пищу, не выпивать более 1-2 чашек кофе или чая в
день, а лучше вообще отказаться от них, прекратить использовать табак в
любой форме, избегать употребления алкоголя.
Согласно терапевтической йоге,
основными компонентами пищевого рациона почти для всех пациентов
являются следующие продукты: фрукты, салат, листья огородных растений,
овощи, пшеничный хлеб, стручковые овощи (выборочно). Для невегетарианцев допускается в некоторых случаях употребление рыбы и
печени, но мясо и птица полностью исключаются.
Правильные практические занятия йогой
Йоготерапия
— это специализированный раздел йоговской культуры. Различные йоговские
центры в Индии развивают свои собственные системы лечения, основываясь
на накопленном опыте и проведенных исследованиях. В связи с отсутствием
какой-либо стандартизации в этом вопросе в различных центрах Индии и в
других странах имеются различные варианты методов терапевтической йоги. Пациенту подбирают практический курс йоги с
учетом болезни и общего состояния здоровья. В большинстве случаев для
излечения болезни достаточно регулярно выполнять всего несколько асан.
При некоторых заболеваниях для достижения положительного эффекта
необходимо вместе с асанами практиковать пранаямы. В некоторых случаях
для достижения желаемого результата используют специфические крий и
такие как бандхи, мудры, и определенные йоговские приемы. Кроме того,
при определенных состояниях необходимо также заниматься концентрацией и
медитацией.
В исследованиях, проведенных в Институте йоги в Патне,
установили, что с помощью йоговской практики большое число болезней
излечивается в течение 2 мес, в некоторых случаях на это требуется 4 мес
и более. К заболеваниям, для излечения которых требуется более
длительное время, относятся юношеский диабет, полиомиелит, паралич,
паркинсонизм, ожирение, язва, некоторые психические заболевания и др.
Интересно
отметить, что некоторые асаны, пранаямы, бандхи, мудры и другие крийи,
которые применяют в целях укрепления здоровья, самосовершенствования и с
профилактической целью, используются также для лечения заболеваний. Но в
этих случаях их выполняют иначе. При определенных заболеваниях пациенту
рекомендуют находиться в асане столько времени, сколько это для него
возможно. Делая только те упражнения, которые он может выполнить
исходя из своего физического состояния, больной становится более
выносливым, так как крийи положительно влияют на состояние тела и
препятствуют развитию болезни. Когда болезнь излечивается, физические
возможности пациента возрастают, и он достигает совершенства в
выполнении даже тех асан, которые вначале были для него невыполнимы.
Правильные представления о вещах
Хотя большинство пациентов излечиваются с
помощью правильного питания ийоговских упражнений, в некоторых случаях
возникают затруднения. Развитие болезней и нарушений у ряда пациентов
обусловлено их неправильными установками, нездоровыми привычками,
отсутствием правильных представлений о жизни, природе и обществе. В этих
случаях, беседуя с пациентом, следует попытаться изменить его сознание,
расширить его кругозор, помочь понять известные истины, усвоить
необходимые теоретические и философские представления.
