Медитация - это
то, что поможет вам обрести уверенность и гармонию с самим собой и со
всем миром, исцелить душу и успокоить разум при помощи успокоения тела.
Если мысли продолжают приходить к вам во время медитации, то, во-первых, вы должны сказать первую мантру, конечно, и затем наблюдать внутреннее состояние.
Медитация в Сахаджа Йоге
-это не вид самовнушения, транс или потеря сознания. Во время такой медитации невозможно лицезреть видения, свет,
слушать голоса.
