Нирвана
Психология, йога, медитация, аутогенная тренировка

Главная | Мой профиль | Выход | Регистрация | Вход

Суббота, 2024-11-23, 6:45 AM
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта

Статьи по темам

Психология успеха

Йога

Медитация

Аутогенная тренировка

Наш опрос

Cтатьи сайта


Лечебное применение Аутогенной тренировки


Уткатасана


Паригхасана


Ардха Навасана


Уттхитпа Триконасана


Цель медитации


Польза полного йоговского дыхания


Эффект от Аутогенной тренировки


Йога для беременных в наклонах


Вирасана

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Форма входа

Главная » Статьи

Тадасана

Исходное положение позы Тадасана

Встать прямо, носки и пятки вместе.

Техника исполнения позы Тадасана

Выпрямить грудь, подтянуть живот, руки свободно опустить вдоль тела, смотреть прямо перед собой.

Находиться в позе Тадасана 2-3 мин.

Концентрация внимания на талии.

Терапевтический эффект позыТадасана

Тадасана или поза горы позволяет установить контроль над мускулатурой, улучшает осанку. Эта асана является исходной

позицией для выполнения других упражнений и поз из положения стоя.

тадасана


Как перестать волноваться


Разница между мыслями и раздумьями


Как перестать думать


Почему мы реинкарнируем?


Как вызвать выброс гормонов счастья


Как обращаться с человеком в депрессии


Почему выдох длиннее в йоговском дыхании?


Почему люди оборачиваются на взгляд?


Как выбрать будущую профессию


Как справляться со стрессами


Признаки психически здорового мужчины


Сексуальные жесты мужчин и женщин


Профессии, ломающие психику


7 самых распространенных иллюзий


Йоготерапия в лечении заболеваний


Лечебное применение Аутогенной тренировки


Эффект от Аутогенной тренировки


О пользе медитации


Гьяна-йога: поиск Абсолютной Истины


Истинный смысл йоги

Категория: Йога

Просмотров: 1594 | Теги: поза горы, асаны, йога, тадасана | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Search

Друзья сайта

Красотка
Для тела и для души
Веселое настроение
Как и Почему
Russian food

Новости сайта


Как перестать волноваться


Разница между мыслями и раздумьями


Как перестать думать


Почему мы реинкарнируем?


Как вызвать выброс гормонов счастья


Как обращаться с человеком в депрессии


Почему выдох длиннее в йоговском дыхании?


Почему люди оборачиваются на взгляд?


Как выбрать будущую профессию


Как справляться со стрессами