Нирвана
Психология, йога, медитация, аутогенная тренировка


Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Вторник, 2018-11-20, 5:25 PM
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статьи по темам
Психология успеха
Йога
Медитация
Аутогенная тренировка
Наш опрос
Как вы справляетесь со стрессами?
Всего ответов: 17
Cтатьи сайта


Ардха Чандрасана 


Карма-йога и кармическая реакция 


Медитация Солнце и Луна 


Что дает Сахаджа Йога 


Сиршасана 


Практика медитации в Сахаджа Йоге 


Как избавиться от мыслей во время медитации 


Паригхасана 


Медитация со свечой для исполнения желаний 


Шавасана 
Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Статьи

Цель медитации

 Истинное счастье и мир приходят изнутри, и чем больше вы соединяетесь с самим собой, тем менее вы будете подвержены воздействию внешней среды. Вы начинаете лучше понимать, кто вы есть на самом деле, что делает вас счастливым. Вместо того, чтобы искать счастье во внешних факторах, начните  получать его изнутри, и это принесет ощущение истинного счастья, а не кратковременного удовлетворения.  

 Целью медитации является  принести успокоение  в вашу жизнь и сделать ее  наполненной смыслом и умиротворением, избавить от вредных влияний извне, улучшить физическое и духовное состояние. Медитация помогает контролировать разум и все мысли, пролетающие через него. Это совершенно естественно, что мысли возникают, но важно знать, как с ними справляться. Во время медитации  вы осознаете ваши мысли, но вместо того, чтобы концентрироваться на них, вы позволяете им просто и легко пройти мимо. Это позволяет сосредоточить внимание на данном моменте, на ощущениях вашего тела, вашего окружения и всего остального, что вы испытываете в данный момент.

 "О чем ты думаешь - тем ты и становишься", как говорят йоги. Все чувства, мысли и эмоции имеют два направления: они сосредоточены на внешнем или на внутреннем мире. Внешний мир - это царство грубой физической материи, внутренний мир - сфера разума сознания. Если все время думать только о внешнем мире, разум начнет грубеть, то есть уподобляться материи. Это значит, что человек будет становиться все более и более примитивным, а его сознание постепенно терять свои высшие функции.

 Сегодняшняя общественная среда поощряет развитие экстравертной тенденции. Газеты, телевидение, реклама и музыка акцентируют внимание человека на внешних объектах удовольствия. Поэтому многие люди теряют равновесие и деградируют. Очевидно, что в жизни человека должно быть нечто такое, что будет противостоять процессу огрубления, развивать и возвышать индивидуальное сознание. Занятия музыкой, искусством, наукой тоже возвышают сознание, но наилучшим процессом является медитация. Она направляет человека внутрь себя и сосредоточивает его на тончайшем компоненте внутреннего мира - истинном  Я. 

  Медитация приводит к биологическому и психическому преображению человека. Мозг и нервная система начинают работать более рационально, активизируются новые участки мозга. Происходит процесс оптимизации мышления, накапливается психическая энергия вместо того, чтобы рассеиваться. Наши привычки зависят от того, по каким нейронным путям движутся электрохимические заряды в мозге и нервной системе.

 Благодаря медитации образуется множество новых нейронных путей, и психическая энергия распределяется по-другому, что позволяет закрыть вредоносные нейронные маршруты. Следовательно, человек легко отказывается от привычек курения, употребления алкоголя, переедания. С помощью медитации вы приобретете творческий подход к жизни, большую выносливость,избавитесь от  чувства тревоги и страхов. Взамен обретете внутренний покой и счастье, здоровье и гармонию с собой и с миром, уверенность и силу воли.                                                             

 



Как перестать волноваться


Разница между мыслями и раздумьями


Как перестать думать


Почему мы реинкарнируем?


Как вызвать выброс гормонов счастья


Как обращаться с человеком в депрессии


Почему выдох длиннее в йоговском дыхании?


Почему люди оборачиваются на взгляд?


Как выбрать будущую профессию


Как справляться со стрессами


Признаки психически здорового мужчины


Сексуальные жесты мужчин и женщин


Профессии, ломающие психику


7 самых распространенных иллюзий


Йоготерапия в лечении заболеваний


Лечебное применение Аутогенной тренировки


Эффект от Аутогенной тренировки


О пользе медитации


Гьяна-йога: поиск Абсолютной Истины


Истинный смысл йоги
Категория: Медитация
Просмотров: 1912 | Теги: принести успокоение, медитация, эмоции, Чувства, счастье, цель медитации, контроль разума, мысли | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Search
Друзья сайта
Красотка
Для тела и для души
Веселое настроение
Как и Почему
Russian food
Новости сайта


Как перестать волноваться


Разница между мыслями и раздумьями


Как перестать думать


Почему мы реинкарнируем?


Как вызвать выброс гормонов счастья


Как обращаться с человеком в депрессии


Почему выдох длиннее в йоговском дыхании?


Почему люди оборачиваются на взгляд?


Как выбрать будущую профессию


Как справляться со стрессами

Copyright MyCorp © 2018 |