Нирвана
Психология, йога, медитация, аутогенная тренировка


Главная | Мой профиль | Выход
| Регистрация | Вход
Воскресенье, 2018-05-20, 5:14 PM
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Наш опрос
Как вы справляетесь со стрессами?
Всего ответов: 17
Cтатьи сайта


Вирабхадрасана l 


Польза полного йоговского дыхания 


Уттхита Парсваконасана 


Карма-йога и кармическая реакция 


Комплексы Хатха-йоги 


7 самых распространенных иллюзий 


Хатха-йога: практические советы 


Сарвангасана 


Медитация для привлечения любви 


Йога для беременных в наклонах 
Статистика
Яндекс.Метрика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная
6:09 PM

Пути к счастью

  Научитесь жить в мире с самой собой
 
  Познайте, кто вы, что делает вас на самом деле счастливой и научитесь определять, что вы можете, а что не можете изменить в своей жизни.
 
  
Личностный рост

 Определите свои сильные и слабые стороны, примите их, работайте над недостатками и делайте все возможное, учитывая те ресурсы, которые вы имеете. Не идите на поводу у своей слабости.

 
  Забота о семье и друзьях
 
  Эти отношения нужно холить и лелеять. Если же их воспринимать как должное, в определенный момент вы обнаружите, что делить свои радости и печали попросту не с кем. Мы не можем ожидать, что наши отношения с семьей и друзьями будут хорошими или плохими до тех пор, пока мы не будем проводить с ними и «взращивать» наши отношения с ними.

    Восприятие прекрасного

  Большинство из нас не замечают доброго и прекрасного вокруг. Мы обязательно должны обращать на это внимание – тогда мы станем более открыты любви и уважению окружающих людей. Кроме того, мы сами сможем сильнее ценить и любить других.

 
Поддержка и принятие поддержки
 
  Жизнь не ведет нас в одном направлении. Не спрашивайте: «Что другие могут для меня сделать?», но спрашивайте: «Что я могу сделать для других?» Заботясь и поддерживая других, вы дождетесь вознаграждения – станете лучше и научитесь ценить свою жизнь, каждый ее момент.

  Разумная трата денег
 
 Финансовые проблемы могут стать причиной сильного стресса. Нам нужно быть осторожнее – удовлетворять свои потребности, вместо того, чтобы тратить кучу денег на наши «хочу». Мы ведь не хотим стать частью «стада потребителей» в обществе, в котором мы живем. Не обязательно охотиться за всеми последними новинками и подчиняться любой новой тенденции.

  


  Безвозмездность
 
 Находясь в любом сообществе или группе по интересам, вы чувствуете, что у вас появляется цель и удовлетворение, которого нельзя получить от оплачиваемой работы. Появляется возможность сделать ярче чью-то жизнь, равно как и свою собственную.

  Делитесь проблемами
 
  Рассказывая другим о своих проблемах, вы облегчаете свои переживания по этому поводу. Кроме того, вам проще найти выход. И вы почувствуете, что вы не одиноки.


  Управление стрессом
 
  Необходимо научиться уравновешивать источники стресса, иначе они разрушат нас. Внутренняя гармония – гарантия здоровья и благополучия.

 
Управление настроением
 
 Нам всем нужно найти безопасные и эффективные способы выражать свои чувства – гнев, грусть, радость и страх. Нельзя просто выпускать их наружу. Если вы это делаете, попытайтесь найти причину и понять, поступаете ли вы честно по отношению к окружающим и самой себе, теряя время и силы, ведя себя подобным образом.


 



Признаки психически здорового мужчины


Сексуальные жесты мужчин и женщин


Профессии, ломающие психику


7 самых распространенных иллюзий


Йоготерапия в лечении заболеваний


Лечебное применение Аутогенной тренировки


Эффект от Аутогенной тренировки


О пользе медитации


Гьяна-йога: поиск Абсолютной Истины


Истинный смысл йоги


Как перестать волноваться


Разница между мыслями и раздумьями


Как перестать думать


Почему мы реинкарнируем?


Как вызвать выброс гормонов счастья


Как обращаться с человеком в депрессии


Почему выдох длиннее в йоговском дыхании?


Почему люди оборачиваются на взгляд?


Как выбрать будущую профессию


Как справляться со стрессами
Просмотров: 720 | | Теги: счастье, помощь людям, поддержка окружающих, управление стрессом, управление настроением, Личностный рост | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Search
Друзья сайта
Красотка
Для тела и для души
Веселое настроение
Как и Почему
Russian food
Новости сайта


Как перестать волноваться


Разница между мыслями и раздумьями


Как перестать думать


Почему мы реинкарнируем?


Как вызвать выброс гормонов счастья


Как обращаться с человеком в депрессии


Почему выдох длиннее в йоговском дыхании?


Почему люди оборачиваются на взгляд?


Как выбрать будущую профессию


Как справляться со стрессами

Copyright MyCorp © 2018 |