Статистика
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
В разделе материалов: 65 21-30
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 »
Сарвангасана
успокаивает нервную систему, облегчает стресс, избавляет от легких форм
депрессии, стимулирует щитовидную и паращитовидную железы.
Йога |
Просмотров: 2704 |
|
Сиршасана наилучшим образом обеспечивает кровоснабжение, питание и работу
клеток головного мозга, тем самым через головной мозг положительно влияя на любой
орган нашего организма.
Йога |
Просмотров: 3496 |
|
Урдхва Прасарита Падасана
уменьшает жировые отложения в области живота, укрепляет поясницу,
тонизирует органы брюшной полости и дает облегчение при гастритах и
метеоризме.
Йога |
Просмотров: 2706 |
|
Пурвоттанасана укрепляет руки,
растягивает плечи и служит для контрнагрузки после работы мышц пресса и
всей фронтальной стороны туловища.
Йога |
Просмотров: 2291 |
|
При выполнении позы Ардха Навасана тонизируются печень, селезенка, желчный пузырь, укрепляются мышцы пресса и спины, продлевается молодость.
Йога |
Просмотров: 2120 |
|
Парипурна Навасана эффективно укрепляет мышцы пресса, полезна для общего тонуса тела, устраняет нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Йога |
Просмотров: 1750 |
|
Поза Маричьясаны хорошо действует на позвоночник, органы брюшной полости, устраняет хронические холециститы.
Йога |
Просмотров: 1777 |
|
Ардха Матсиендрасана устраняет хронические
холециститы, их последствия, восстанавливает функции почек и
поджелудочной железы.
Йога |
Просмотров: 2148 |
|
Трианга Мунхаикапада Пашимоттанасана оказывает комбинированное воздействие на связки, позвоночник и особенно суставы бёдер.
Йога |
Просмотров: 1535 |
|
Воздействие «Бхуджангасаны» и всех её вариантов на позвоночник и внутренние органы, особенно почки, неоценимо.
Йога |
Просмотров: 2172 |
|
